ボディケア が女子力をアップさせる！

ボディケア の方法を知って女子力を磨いていきましょう！

顔や髪の毛のケアには毎日力を入れているけれども、どうしてもボディケアは手を抜いてしまうという人が多いのではないでしょうか(>_<)
毎日お風呂に入ってきれいに洗っていれば大丈夫だと思っている人もいるかもしれませんが、実はボディも顔と同じようにしっかり手をかけてあげることで、しっとりスベスベの美しい肌になり、顔にも負けないようなきれいなボディに仕上げることができます♪

お手入れをした方がいいと言われたとしても、きれいに洗った後にクリームを塗って保湿をしっかりするくらいしかわからないという人も多いことでしょう。
20代であればまだ肌の悩みを持っている人は少ないかもしれませんが、20代のうちからしっかりとお手入れをすることで、年齢を重ねた時にも美しい肌を維持することにつながります。

角質をきれいに除去すること

女子力を上げるためのボディケアの方法としてまず第一に、スクラブで余分な角質を除去し、肌を柔らかくしましょう。
余分な角質を落とすためにおこなう方法がスクラブやピーリングです。
体も肌の一部であることから、ターンオーバーにより肌が生まれ変わるため、スクラブなどでケアを行わなければ、角質がたまることになります。
角質がどんどんたまると肌がかたくなったり、くすんだ色になるので、顔と同じようにしっかりとスクラブをし、余分な角質を取り除くように心がけましょう！

ボディの中で角質がたまりやすい部分は膝や肘、かかとなどがあげられます。
角質をしっかり取り除かなければ、かたくなって白い粉をふいたような肌にもなってしまうため、念入りにお手入れをしておきましょう。
スクラブにもさまざまな種類がありますが、しっとりとした肌にしたい場合には水分の膜をつくるシュガースクラブや、オイルが入っているものを使うと効果的です。
入浴後にこのようなお手入れをすると決めて、毎日の習慣にしていきましょう(^^)/

保湿で潤いのあるお肌に

そしてボディローションを使って肌の奥まで保湿を行いましょう。
ボディクリームを使う人は多いかもしれませんが、潤いのあるしっとりとした肌にするためには保湿は非常に重要です。
入浴後にはクリームではなく最初にローションで肌の奥まで潤いを与え、その後水分の蒸発を抑えるためにクリームを使いましょう。
こうすることで潤いのある肌を保つことにつながります☆

かさつきが気になる部分があったり乾燥肌の人は、意識してオイルを使うとよいでしょう。
ボディオイルはべたべたするのがいやなのであまり使わないという人も多いかもしれませんが、近年のボディオイルは、あまりベタベタしないように開発されたものが多く見られ、肌なじみの良い仕上がりになっています(*^-^*)
かさつきが気になる部分や乾燥肌の人の場合には、たとえクリームを使用していたとしても油分が足りていない状態です。
クリームを重ねづけするとベタベタになってしまいますが、オイルであれば浸透率が高く、それほどべたつきを感じることもありません。
保湿だけではなく油分もしっかりと補うことで肌を柔らかくさせることができるでしょう(=ﾟωﾟ)ﾉ